在拼多多买的食品吃出异物，他们不赔偿我怎么

食品吃出异物商家不赔，可投诉或起诉。依据《消费者权益保护法》，商家应保障食品安全，吃出异物可要求赔偿。若不及时处理，可能影响消费者健康，损害合法权益。
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处理此问题可协商、投诉或起诉。先与商家协商，要求十倍赔偿；若协商无果，向工商局投诉或拨打12315；仍不解决，则考虑法院起诉，根据具体情况选择最佳方式。
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吃出异物商家不赔，这样处理：1.保留证据，如拍照、拍视频等；2.先与商家协商，要求按法律规定赔偿；3.协商不成，向工商局或12315投诉，请求介入调查；4.若投诉无效，准备材料，向法院提起诉讼，维护权益。